quelques nouvelles

La découverte de l’infidélité est une expérience traumatique. Il est souvent difficile d’être objectif lorsque nous traversons des situations déstabilisantes. Parlons en sans complexe.

Modérateurs : Nas, Dom3, Sans Prétention

Répondre
Avatar du membre

Topic author
jess85
Cornes de Bronze
Cornes de Bronze
Messages : 31
Enregistré le : mar. 29 août 2017 10:16
Mon histoire : viewtopic.php?f=21&t=4042

quelques nouvelles

Message par jess85 » lun. 30 oct. 2017 11:57

bonjour,
après une absence, je viens donner quelques nouvelles, nous avons des hauts et des bas , beaucoup de bas. du moins j'ai du mal à profiter des bons moments.
je n'arrive plus a lui parler , à le regarder, à lui tenir la main, ou l'embrasser avec envie....
je me dis que ma réaction est naturelle et que ça fait parti d'un processus de protection.
je ne veux pas le quitter même si dans mes principes de vie j'aurais déjà foutu le camp , mais la vie fait qu'on doit y réfléchir à plusieurs fois avant de prendre certaines décisions.
je veux aller mieux , oublier cette grosse merde qui empoissonne mon quotidien, plutôt sa grosse merde , j'aimerais pouvoir me libérer de cette douleur atroce dans ma poitrine qui me fait pleurer chaque jours , mais j'ai encore un blocage .
j'ai peur car je l'aime mais il a brisé quelque chose, je ne l'aime plus pareil qu'avant , plus avec la même intensité , ni le même désir , ni la même passion. je lui ai dit , qu'il a bien merdé , car j'aurais étais capable de tout pour lui.
je lui ai dit que je ne le considérais pas seulement comme mon amoureux ou mon mari, mais que pour moi il était bien plus c’était mon meilleur ami et mon amant, que lui seul savait remplir tous ces rôles , et maintenant je les ai tous perdu .
ce qui est drôle c'est que la seule personne capable de me consoler , c'est aussi celle qui m'a fait le plus de mal.
vous qui avez décidé, de donner une chance et de continuer votre couple, dites moi comment y arriver, comment passer des journées sans y penser, comment avancer sans douleurs ....



Avatar du membre

so78
Cornes d'Or
Cornes d'Or
Messages : 344
Enregistré le : mer. 22 avr. 2015 15:14

Re: quelques nouvelles

Message par so78 » lun. 30 oct. 2017 17:30

Bonjour,
Je ne crois pas être très bien placée pour te répondre car trois ans après j'ai toujours beaucoup de mal à... tout.
Certaines choses semblent aider cependant. Pense à toi, reconstruis toi avant de reconstruire ton couple. Une nouvelle passion, du sport, de nouveaux amis ou des amitiés renforcées, de nouvelles perspectives dans ton travail, le soutien d'un psychiatre, tout ce qui t'aidera à te retrouver toi. Fais toi des journées entre copines ou des soirées pour avoir des moments où tu te sortira cela de la tête.
Parler avec une personne qui a vécu la même chose aide beaucoup aussi, et crois moi il y en a autour de toi.
Quant à retrouver l'envie de l'embrasser ou de le toucher, le temps fera probablement son œuvre.
Je te souhaite une bonne reconstruction et beaucoup de courage, bises,
Pense à toi.



Avatar du membre

Mitsou78
Cornes d'Argent
Cornes d'Argent
Messages : 125
Enregistré le : mer. 23 nov. 2016 18:22

Re: quelques nouvelles

Message par Mitsou78 » lun. 30 oct. 2017 19:09

Un an pour moi, un an à tenter une construction nouvelle, la vie, la relation, les sentiments, tout est différent, il n'existe plus l'insouciance que la confiance générait...
Un an à avancer, plus seul avec ma psy, qu'à deux, à me construire un nouveau moi, à recentrer les émotions sur moi et pas sur elle... Un an et toujours des questions quasi quotidiennes, pas un seul jour sans y penser, à comprendre et interpréter tous les mouvements, les actions, les événements de leur 4 mois, à comprendre et isoler le comportement de chacun des deux fautifs de l'histoire. Je dis bien fautif, car si nous sommes tous acteurs de la relation qui nous lie, nous ne sommes responsables et acteurs en rien dans le choix et l'orientation prise à aller s'épancher et se vautrer avec un ou une autre....
Un an à encore percevoir et ressentir des mensonges et des tromperies passées, à chercher une explication, à surtout vouloir que la vérité découverte ne suis plus encore bafouée de mensonges, d'excuses ou de transfert de responsabilité, que ma vision claire de leurs travers soit comprise et non plus irrespectueusement déniée...
On refait un point dans un an...

:thx:


L'amour ne se fait bien que l'après-midi. Onze fois sur dix, l'adultère découle du fait que les époux se fréquentent seulement le soir. F. Dard
Pour une femme adultère, le premier amant seul compte, après ils ne se comptent plus. HF Amiel

Avatar du membre

cecile82
Cornes d'Or
Cornes d'Or
Messages : 363
Enregistré le : sam. 31 oct. 2015 18:41

Re: quelques nouvelles

Message par cecile82 » mar. 31 oct. 2017 12:58

Ils nous ont déçu; moi je finissais par le regarder avec pitié...


J'ai éclaté en sanglots. On n'éclate jamais de faim ou de froid. En revanche on éclate de rire ou en sanglots. Il est des sentiments qui justifient qu'on vole en éclats...

Avatar du membre

Pandore
Cornes de Bronze
Cornes de Bronze
Messages : 71
Enregistré le : ven. 10 mars 2017 11:24
Mon histoire : viewtopic.php?f=21&t=3969

Re: quelques nouvelles

Message par Pandore » mar. 31 oct. 2017 16:04

Je crois que nous sommes tous un peu là. Un sentiment d'avoir eu un Fukushima/Tchernobyl dans notre coeur et que la radioactivité continue beaucoup plus longtemps que nous l'avions espéré.

L'infidélité est ineluctable et s'imaginer 50 ans de couple sans aucun coup de canif dans le contrat est un leurre.
Très bien. Soit. Mais sans vouloir absolument la séparation, comment fait-on pour vivre au quotidien et avec un minimum de légèreté avec son/sa traitre/traitresse ?

Dans son libre "The State of Affairs : Rethinking infidelite ", Esther PEREL apporte des réponses issues de plusieurs témoignages de patients vus dans son cabinet de thérapeute. Il y aura 3 sortes de couples qui resteront pour ceux qui restent ensemble :

- Les Souffrants : cette ombre de l'infidélité sera pretexte à tout jamais aux récriminations et réapparaitra dès la première tension. Ceux-là resteront ensemble jusqu'à ce que la mort de leur amour les sépare.

- Les Batisseurs : ils restent ensemble pour le couple qu'ils aiment et ils se concentrent sur les aspects positifs. L'engagement est supérieur à leur besoin individuel. Ils auront tendance à occulter les risques de récidives.

- Les Explorateurs : cette incartade leur permettra de transformer leur couple et de redéfinir des règles. Ils acceptent la complexité de leur humanité et mettent en avant la communication et la réalisation d'un 2e mariage sur de nouvelles bases. Ils ne parlent plus en disant "quand TU m'as fait ceci" mais en NOUS : "NOUS avons connu un moment difficile". Ce statut est plus risqué car plus incertain et les lignes sont moins claires mais elles sont évoquées et il n'y a plus de prise de position radicale. Sans forcément choisir le couple libre, la discussion est libre. Les excitations mutuelles sont évoquées sans gêne et cette ouverture d'esprit est en elle-même excitante.



Avatar du membre

supersymetrie
Nouvel Utilisateur
Messages : 1
Enregistré le : jeu. 2 nov. 2017 15:59

Re: quelques nouvelles

Message par supersymetrie » jeu. 2 nov. 2017 16:23

Bonjour jess85,

Je voulais vous envoyer un message de courage. J'ai exactement les mêmes mots que vous à propos de ma conjointe, comment a-t-elle pu faire cela même une fois, alors que moi je lui aurais donné ma vie. J'ai voulu partir un nombre incalculable de fois, mais vivre sans elle, c'est comme s'arracher un bras. J'ai mis les choses dans le contexte, compris ... elle a aussi beaucoup changé ... mais il existe ce mais, ces images mentales et le sentiment qu'on s'est bien joué de moi.

J'ai retrouvé le machin qui a détruit notre mariage et il a passé un moment qu'il n'est pas prêt d'oublier jusqu'à la fin de ses jours. Je pensais que cela aller atténuer mes douleurs ... une partie seulement. Il ne revient plus dans mon esprit ... juste une chose pathétique.
J'avais fait un "cadeau "et une promesse à ma femme et je lui ai rappelé que ce n'était pas un dû.

Je refuse d'entre le gentil conjoint qui accepte et souffre en silence pour maintenir la famille soudée ... elle le sait

J'ai rencontré une femme qui me plait et a qui je plais ... et une chose est certaine c'est que je n'ai aucun remord ni aucuns scrupules à remettre les pendules à l'heure. Je ne lui dirai rien mais maintenant qu'elle n'est plus du tout tournée QUE sur elle ... elle le comprendra comme j'ai compris qu'il se passait qq chose.

Beaucoup disent que la vengeance n'est pas une solution ... mais c'est le chemin qui me convient le mieux . Lorsqu'elle aura tout découvert, je verrais si elle m'aime vraiment comme elle me le dit depuis que je sais tout ou .... c'est trop compliqué à gérer.

Qui sème le vent récolte la tempête .... ce n'est certainement pas un exemple à suivre ... mais c'est ma route pour ne pas devenir un zombie et qu'elle ressente toutes les couleurs de l'arc en ciel de l'infidélité ... des plus lumineuses aux plus sombres



Avatar du membre

Sans Prétention
Modérateur
Modérateur
Messages : 2252
Enregistré le : jeu. 5 mars 2015 19:32

Re: quelques nouvelles

Message par Sans Prétention » jeu. 2 nov. 2017 17:14

D'où le pseudo : supersymétrie...

Oeil pour oeil...


Voler, c'est quand on a trouvé un objet qui a pas encore été perdu...

Avatar du membre

Douleur aigue
Cornes de Bronze
Cornes de Bronze
Messages : 65
Enregistré le : ven. 13 nov. 2015 00:19

Re: quelques nouvelles

Message par Douleur aigue » sam. 4 nov. 2017 16:31

Bonjour.

Deux ans que je sais, comme vous j'ai choisis le chemin du pardon, comme vous j'ai encore du mal avec plein de choses.
J'ai encore du mal à profiter des bons moments même si aujourd'hui il y a une forme de tendresse qui s'est installée entre nous.

Elle est venue remplacer notre vie sexuelle qui a volée en éclat cet été soudainement. (Nous avions toujours eu même pendant les cinq ans où il me trompait des relations sexuelles satisfaisantes)
Chaque fois qu'il me touche j'en ai envie quelques minutes et puis je décroche et je sombre dans une profonde dépression. Parfois avant même qu'il ait fini.parfois le lendemain. Cela dur quelques heures quelques jours et puis je recommence à vivre.
Je ne sais toujours pas si je l'aime encore.
J'ai choisi de pardonner pour me sauver moi, pas lui. Et cela ne veut pas dire que je resterai avec lui.

Il y a un texte qui m'aide a avancer, il dit en substance :
La pardon n'est pas l'oubli
Le pardon ne signifie pas excuser
Le pardon n'est pas synonyme de réconciliation
Le pardon ne s'impose pas
Le pardon n'est pas une démission de ses droits
Le pardon ne change pas l'autre

J'ai eu beaucoup de mal avec cette dernière affirmation je me disais bêtement que si j'étais capable de pardonner il serait capable de changer mais il n'en ait rien.
On pardonne pour s'élever à ses propres yeux dans la reconstruction de son être. Une être qui a été traîné dans la boue et qui se relève blanchi, libéré de la souffrance,dégager du besoin de vengeance, de la colère.

Ne vous forcez pas à le toucher, à le regarder, ne lui parler pas si vous avez peur que vos mots dérapent et soient blessants mais dites lui, je ne peux pas encore te parler sereinement aussi je m'abstiens d'avoir des mots qui pourraient être blessants. concentrez vous sur vous. Le pardon vous permettra de dissocier votre époux de sa faute et alors vous pourrez à nouveau le regarder.

Petite anecdote, jeudi soir je suis restée au bureau pour être seule, j'ai pleuré longtemps et je me suis convaincue que je devais mettre un terme définitif à notre relation. J'ai préparé ce que j'allais dire et comment j'ai pris mon courage à deux mains et je suis rentrée pour l'affronter. En marchant, je chantais dans ma tête et j'ai ressentis une grande paix en moi.
A 50m de la maison il y a un marchand de BD, il aurait du être fermé, j'ai vu le dernier Corto Maltese d'après Hugo Pratt. Je l'ai acheté et j'ai décidé de lui offrir. Et je suis rentrée apaisée douce et aimante dans une maison à laquelle je m'apprêtais à mettre le feu, cinq minutes plus tôt

Ce que j'essaie de dire c'est que ceux qui acceptent de rester auront toujours des doutes et des souffrances.

Vous n'oublierez jamais la grosse merde mais vous y penserez moins souvent.
Vous n'oublierez jamais la douleurs mais elle deviendra supportable
Vous n'oublierez jamais tout à fait la douleur elle disparaîtra pendant des mois, des années pour se rappeler à vous comme une vaque qui vient vous submerger en traitre a cause d'un mot, une chanson un souvenir.

Pour guérir il faut que vous arriviez à mettre des mots précis sur ce qui a été brisé et que vous fassiez le deuil de ce qui ne sera plus. C'est très long très dur et jamais vraiment acquis
Quelqu'un ici m'a dit :
"Vous traversez l'enfer, ne vous arrêtez pas."
Je n'ai jamais oublié

Bon courage.
E.



Avatar du membre

hugo
Cornes d'Argent
Cornes d'Argent
Messages : 116
Enregistré le : mar. 29 nov. 2016 11:16

Re: quelques nouvelles

Message par hugo » lun. 6 nov. 2017 09:06

Douleur aigue a écrit :
sam. 4 nov. 2017 16:31
Bonjour.

Deux ans que je sais, comme vous j'ai choisis le chemin du pardon, comme vous j'ai encore du mal avec plein de choses.
J'ai encore du mal à profiter des bons moments même si aujourd'hui il y a une forme de tendresse qui s'est installée entre nous.

Elle est venue remplacer notre vie sexuelle qui a volée en éclat cet été soudainement. (Nous avions toujours eu même pendant les cinq ans où il me trompait des relations sexuelles satisfaisantes)
Chaque fois qu'il me touche j'en ai envie quelques minutes et puis je décroche et je sombre dans une profonde dépression. Parfois avant même qu'il ait fini.parfois le lendemain. Cela dur quelques heures quelques jours et puis je recommence à vivre.
Je ne sais toujours pas si je l'aime encore.
J'ai choisi de pardonner pour me sauver moi, pas lui. Et cela ne veut pas dire que je resterai avec lui.

Il y a un texte qui m'aide a avancer, il dit en substance :
La pardon n'est pas l'oubli
Le pardon ne signifie pas excuser
Le pardon n'est pas synonyme de réconciliation
Le pardon ne s'impose pas
Le pardon n'est pas une démission de ses droits
Le pardon ne change pas l'autre

J'ai eu beaucoup de mal avec cette dernière affirmation je me disais bêtement que si j'étais capable de pardonner il serait capable de changer mais il n'en ait rien.
On pardonne pour s'élever à ses propres yeux dans la reconstruction de son être. Une être qui a été traîné dans la boue et qui se relève blanchi, libéré de la souffrance,dégager du besoin de vengeance, de la colère.

Ne vous forcez pas à le toucher, à le regarder, ne lui parler pas si vous avez peur que vos mots dérapent et soient blessants mais dites lui, je ne peux pas encore te parler sereinement aussi je m'abstiens d'avoir des mots qui pourraient être blessants. concentrez vous sur vous. Le pardon vous permettra de dissocier votre époux de sa faute et alors vous pourrez à nouveau le regarder.

Petite anecdote, jeudi soir je suis restée au bureau pour être seule, j'ai pleuré longtemps et je me suis convaincue que je devais mettre un terme définitif à notre relation. J'ai préparé ce que j'allais dire et comment j'ai pris mon courage à deux mains et je suis rentrée pour l'affronter. En marchant, je chantais dans ma tête et j'ai ressentis une grande paix en moi.
A 50m de la maison il y a un marchand de BD, il aurait du être fermé, j'ai vu le dernier Corto Maltese d'après Hugo Pratt. Je l'ai acheté et j'ai décidé de lui offrir. Et je suis rentrée apaisée douce et aimante dans une maison à laquelle je m'apprêtais à mettre le feu, cinq minutes plus tôt

Ce que j'essaie de dire c'est que ceux qui acceptent de rester auront toujours des doutes et des souffrances.

Vous n'oublierez jamais la grosse merde mais vous y penserez moins souvent.
Vous n'oublierez jamais la douleurs mais elle deviendra supportable
Vous n'oublierez jamais tout à fait la douleur elle disparaîtra pendant des mois, des années pour se rappeler à vous comme une vaque qui vient vous submerger en traitre a cause d'un mot, une chanson un souvenir.

Pour guérir il faut que vous arriviez à mettre des mots précis sur ce qui a été brisé et que vous fassiez le deuil de ce qui ne sera plus. C'est très long très dur et jamais vraiment acquis
Quelqu'un ici m'a dit :
"Vous traversez l'enfer, ne vous arrêtez pas."
Je n'ai jamais oublié

Bon courage.
E.
Bravo c'est tout à fait ça :ala:



Avatar du membre

Douleur aigue
Cornes de Bronze
Cornes de Bronze
Messages : 65
Enregistré le : ven. 13 nov. 2015 00:19

Re: quelques nouvelles

Message par Douleur aigue » ven. 10 nov. 2017 00:31

Je ne mérite pas de bravo mais venant de quelqu'un qui comprend vraiment ma souffrance cela me touche que mes paroles vous parlent.
Je sens, je crois maintenant que je vais pouvoir pardonner et je sens que cela le fait se sentir plus minable encore.

Il a commandé un livre qui s'appelle "la vengeance du pardon". Je l'attends. Je n'avais jamais envisagé que le pardon puisse être une arme de vengeance contre celui qui n'assume pas sa faute. Car seul le repentant (celui qui souffre vraiment d'avoir fauté; qui a sa faute en horreur) désire être pardonné. Pour celui qui n'assume pas, le pardon le fait juste se sentir encore plus médiocre et méprisable qu'il ne l'est déjà.
je ne comprenais pas pourquoi plus je l'approchait de mon but plus il était mal à l'aise.

Néanmoins, je te souhaite de tout coeur de trouver le moyen de pardonner
Bonne nuit.
E.

PS: en ce moment je vais bien.



Avatar du membre

Sans Prétention
Modérateur
Modérateur
Messages : 2252
Enregistré le : jeu. 5 mars 2015 19:32

Re: quelques nouvelles

Message par Sans Prétention » ven. 10 nov. 2017 10:25

Tant mieux !
Heureux pour toi.

Cependant le livre ne se termine peut-être pas comme tu le penses et surtout, cela ne fonctionne pas avec les PN...

Sinon oui le pardon est indispensable pour se sentir moins lourd mais ne confondez pas pardon psychanalytique (il faut aussi se pardonner à soi-même d'avoir été aveugle, trop amoureux, pas assez comme il faut... Cornu !) et pardon "religieux". Ces deux approches ne recouvrent pas la même réalité.


Voler, c'est quand on a trouvé un objet qui a pas encore été perdu...

Avatar du membre

Douleur aigue
Cornes de Bronze
Cornes de Bronze
Messages : 65
Enregistré le : ven. 13 nov. 2015 00:19

Re: quelques nouvelles

Message par Douleur aigue » mer. 15 nov. 2017 19:10

re,

Concernant le livre, bien que très bien écrit, et très intéressante par ailleurs, il reste assez loin de nos situations, il parle d'amour, de pardon, de culpabilité. Je ne veux pas en dire plus pour ne pas spoiler ceux qui voudraient le lire mais le titre est trompeur.
La seule histoire dans laquelle réellement le pardon sert à une vengeance, la fin n'est pas crédible pour une personne qui a déjà fait l'expérience du pardon.

Bref, le livre vaut beaucoup mieux que l'hypothèse du titre qui est certes accrocheuse mais qui ne fonctionne pas.

SP, C'est quoi pour toi la différence entre le pardon psychanalytique et le pardon religieux?

Je ne sais pas si certains ont le même sentiments, mais dans le parcourt Psy je trouve une attitude pour le "cocufié" qui doit se reconstruire pour accéder à un amour "mature, supérieur..." avant vous aimiez mal maintenant grâce à cette épreuve vous allez arrêter d'aimer comme un con et vous allez aimer vraiment.
ET un parcourt pour le cocufieur, "il faut vous pardonner, comprendre les raisons qui vous ont poussées à faire cela, ne pas vous sentir trop coupable et comprendre les raisons de cette crise de couple etc...

Alors, je pose cette question bête : le cocufieur doit continuer à aimer comme un con ou doit-il aussi passer à la maturité ?

Est-ce qu'il y a une méthode pour que ces deux là se rencontrent parce que quand j'ai fini le programme de l'un et de l'autre j'ai deux individus mais ils sont colocataires pas maris et femme?
De plus ils ne sont plus au même étage, l'un frôle la béatification (on l'a conduit à s'élever encore alors même que c'était déjà le plus sage) et l'autre vient d'échapper à la tôle grâce aux circonstances atténuantes et à la surpopulation carcérale. (et on lui demande d'être fière de sa libération alors même qu'il n'a rien fait pour)

Bref, maintenant que le psy a amené chacun à son niveau de compétence, on se rencontre où?

Sans prétention : As-tu pardonné?

Bonne soirée

E.



Répondre