Moi aussi ..

La découverte de l’infidélité est une expérience traumatique. Il est souvent difficile d’être objectif lorsque nous traversons des situations déstabilisantes. Parlons en sans complexe.

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brassens
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Re: Moi aussi ..

Message par brassens » mar. 15 mai 2018 20:17

Salut Chris66,


Je partage entièrement le dernier message de Fishbone. Je compléterai en disant que quelque chose est définitivement cassé et qu'il faut en faire le deuil. Mais, le deuil de quoi ? ou des quoiS ?

Pour les pensées intrusives et négatives. Pour ma part (je viens de passer les 2 ans!), le temps les a estompées mais je pense qu'elles demeureront à jamais...la blessure est trop profonde pour ne pas laisser des traces quand on fréquente chaque jour son bourreau. Pour lutter (car c'est bien un combat pour faire reculer les mauvaises pensées chaque jour) il y a la PNL et les techniques d'ancrage, l'auto-hypnose, la pensée positive (une pensée en chassant une autre) et d'autres méthodes qui ont certainement été diffusées ici : le sport, la lecture, le yoga, la sophrologie....

Mais, finalement, les premiers mois sont très difficiles car la souffrance est très présente. Avec l'apaisement progressif et lent, sa reconstruction personnelle (qui passe aussi par des moments de destruction), la vie "normale" reprend le dessus, le trauma et ses effets qui monopolisent toute l'énergie s'estompent. Ils laissent la place à une pensée plus entière et sur ce que l'on veut faire du restant de sa vie ....et notamment avec qui...et même si le cocufieur a joué le jeu, le capital amour, confiance et complicité du couple est nécessairement endommagé. Et là, paradoxe, plus le cocufieur aura joué le jeu de la reconstruction, plus la décision est difficile....

Pour finir avec une note plus optimiste, ce traumatisme m'a apporté incontestablement des choses positives, il m'a ouvert l'esprit et j'ai pris conscience de capacités insoupçonnées même si le prix a payé est élevé.



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Ananké
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Re: Moi aussi ..

Message par Ananké » mer. 6 juin 2018 16:38

C'est sûr qu'on apprend beaucoup plus sur soi que sur l'autre (sur lui, on sait qu'il peut être capable de tout même du pire ! :D )
Tu sais qu'il y a une partie de toi qui veut partir en courant et l'autre qui veut rester parce qu'avant ce passage vous formiez un couple, une famille et que tout n'est pas à jeter dans votre histoire.
Avant toute forme d'apaisement il faut du temps, et oui c'est long... Qui, ici, ne s'est pas dit en se levant qu'il voudrait déjà être au lendemain ?
C'est un passage obligé qui peut te permettre de faire le point, et de te trouver toi.
Avant de la retrouver elle ou de trouver autre chose...
Les pensées négatives reviendront, ce sont les remous après la tempête. C'est à toi de mettre quelque chose en face. A toi et à elle. Il semble que l'échelle de temps ne soit pas la même pour le cocufieur que pour le cocu, du coup le travail de fond du cf n'est pas sa priorité.
En bref, le travail sur soi c'est bien, mais il faut que l'autre en fasse de même, pour la reconstruction du couple mais de soi également.

:fleur



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Sans Prétention
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Re: Moi aussi ..

Message par Sans Prétention » jeu. 14 juin 2018 02:48

Ananké a écrit :
mer. 6 juin 2018 16:38
Il semble que l'échelle de temps ne soit pas la même pour le cocufieur que pour le cocu, du coup le travail de fond du cf n'est pas sa priorité.
En bref, le travail sur soi c'est bien, mais il faut que l'autre en fasse de même, pour la reconstruction du couple mais de soi également.
Temporalités différentes... Tout à fait ça.
Difficile d'accepter que les deux composantes du couple vivent dans deux mondes séparés...


Voler, c'est quand on a trouvé un objet qui a pas encore été perdu...

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