Moi aussi ..

La découverte de l’infidélité est une expérience traumatique. Il est souvent difficile d’être objectif lorsque nous traversons des situations déstabilisantes. Parlons en sans complexe.

Modérateurs : Sans Prétention, Nas, Dom3

Avatar du membre

brassens
Cornes d'Or
Cornes d'Or
Messages : 339
Enregistré le : jeu. 1 sept. 2016 03:18

Re: Moi aussi ..

Message par brassens » mar. 15 mai 2018 20:17

Salut Chris66,


Je partage entièrement le dernier message de Fishbone. Je compléterai en disant que quelque chose est définitivement cassé et qu'il faut en faire le deuil. Mais, le deuil de quoi ? ou des quoiS ?

Pour les pensées intrusives et négatives. Pour ma part (je viens de passer les 2 ans!), le temps les a estompées mais je pense qu'elles demeureront à jamais...la blessure est trop profonde pour ne pas laisser des traces quand on fréquente chaque jour son bourreau. Pour lutter (car c'est bien un combat pour faire reculer les mauvaises pensées chaque jour) il y a la PNL et les techniques d'ancrage, l'auto-hypnose, la pensée positive (une pensée en chassant une autre) et d'autres méthodes qui ont certainement été diffusées ici : le sport, la lecture, le yoga, la sophrologie....

Mais, finalement, les premiers mois sont très difficiles car la souffrance est très présente. Avec l'apaisement progressif et lent, sa reconstruction personnelle (qui passe aussi par des moments de destruction), la vie "normale" reprend le dessus, le trauma et ses effets qui monopolisent toute l'énergie s'estompent. Ils laissent la place à une pensée plus entière et sur ce que l'on veut faire du restant de sa vie ....et notamment avec qui...et même si le cocufieur a joué le jeu, le capital amour, confiance et complicité du couple est nécessairement endommagé. Et là, paradoxe, plus le cocufieur aura joué le jeu de la reconstruction, plus la décision est difficile....

Pour finir avec une note plus optimiste, ce traumatisme m'a apporté incontestablement des choses positives, il m'a ouvert l'esprit et j'ai pris conscience de capacités insoupçonnées même si le prix a payé est élevé.



Répondre