Re: En miettes, mais j’essaye d’avancer
Posté : lun. 1 mars 2021 19:55
Re Meihra
Essayons de poser les choses :
Vous êtes tous les deux paumés. Toi parce que tu ne sais comment réagir (c'est normal), lui parce qu'il ne sait pas comment gérer ses sentiments pour toi et pour elle (dans sa situation disons que c'est normal aussi). Si tu réagis dans un sens tu t'orientes probablement vers le fait de le perdre; si tu réagis dans l'autre sens tu risques moins de le perdre mais toi d'être malheureuse, etc. Pas simple.
Tu as déjà toléré une rechute mi février à laquelle ton mari a répondu "arrête de fouiller... si tu fouilles tu vas trouver". Pour moi c'est déjà une red alert, un mec qui voudrait te rassurer ne te dirait pas ça.
La question est donc : "qu'est ce qu'il est le plus raisonnable de faire sans risque de te planter ?". Se planter signifiant par exemple "être malheureuse pendant longtemps", "éprouver trop de regrets parce qu'on aurait pu choisir une autre voie", etc. D'ailleurs ça peut être une bonne question pour toi ou pour vous deux ça: se planter pour vous ça serait quoi? Dans votre situation, quelle est l'erreur que vous aimeriez éviter sans quoi vous la regretteriez toute votre vie?
Pose toi cette question sincèrement : quel est LE truc que tu veux absolument éviter quoiqu'il t'en coûte ? Le perdre lui ? Passer à côté de ta vie sentimentale ? Perdre ta dignité ? Autre chose ?
NB : si tu réponds "le perdre lui" : tu as une dépendance à guérir.
Une fois que tu sais ça, la question c'est : "ok, comment je fais ?". Sachant que :
- Si tu tolères des choses en serrant les dents et que ton mari ne revient pas, tu seras malheureuse ET tu t'en voudras parce que tu te diras que tu as été bête et que tu aurais dû t'écouter, et que si tu l'avais fait tu n'aurais pas perdu autant de temps.
- Tu n'es pas une mauvaise personne. Tu as la tête sur les épaules, tu t'investis dans ton couple visiblement. Bref : tu es parfaitement câblée, et tu as tout ce qu'il faut pour vivre une relation dans laquelle tu seras heureuse. Avec ton mari ou avec quelqu'un d'autre. Conscientise ça, on l'oublie souvent.
Et j'en arrive (enfin) à ce que j'essaye maladroitement de démontrer (je t'en parlais plus haut, mais il y a un vrai sens profond derrière ça) :
Ta meilleure option est de définir concrètement ce que tu es prête à accepter et ce que tu n'es pas prête à accepter, même si ça doit te coûter ton couple. Peut être que si ta limite était un peu au delà tu passerais d'une situation où "on se sépare avec monsieur" à une situation où "ça recolle avec monsieur", mais comme tu n'en sais rien tu ne peux pas considérer ça. Sinon tu prends le risque de repousser une à une toutes tes limites et d'être malheureuse parce que ça ne change à rien.
Si tu fixes tes limites et qu'elles sont fermes, alors tu fais tout ton possible pour récupérer ton mari, mais tu le fais en ne prenant pas le risque de te perdre et en te réservant la possibilité d'être heureuse avec quelqu'un d'autre. Quelque part c'est ça ta meilleure option : faire ton possible tout en faisant le nécessaire pour te préserver (mais il faut expliciter ce que tu mets derrière ces deux termes).
Donc : prends le temps de définir tes limites, et fais en sorte qu'elles soient fermes. Si la limite est dépassée tu agis sans hésiter conformément à ce que tu as décidé, même si ça coûte ton couple. Peut être que ça pourrait le refaire, mais dans tous les cas ça pourra au moins le refaire avec quelqu'un d'autre et au moins tu pourras te regarder dans la glace.
C'est ça, l'ultimatum. L'ultimatum c'est moins un truc à afficher à ton mari qu'un truc à te définir pour toi: "j'ai accepté des choses. Ma ligne rouge est là, si elle est dépassée je passe à autre chose sans retour arrière". Tu peux donner cette ligne à ton mari ou ne pas le faire, ça ne change pas grand chose. L'important c'est qu'elle soit claire pour toi.
En résumé, si tu es paumée :
- Demande toi quel est le pire truc qui pourrait t'arriver et que tu feras tout pour éviter quoiqu'il t'en coûte
- Sachant ça, fixe ta ligne rouge, et fixe ta ligne de conduite si cette ligne rouge est dépassée
La difficulté c'est que tu dois faire avec cette réflexion alors que tu es enceinte. A toi de faire au mieux, je sais vraiment pas quoi te dire pour ça.. Une grossesse difficile on en a vécu une avec ma femme et c'est vrai que c'est pas vraiment le moment de secouer le cocotier comme ça. Peut être, diffère là après l'accouchement, ou trouve une façon sereine de la mener. Mais tu devras avoir cette réflexion, sans quoi tu prends le risque de te faire embarquer dans quelque chose d'absolument pas sain pour toi.
Rien à voir, mais :
Lorsque vous en serez à parler des causes profondes qui vous ont mené là, quelques bonnes questions seront à vous poser :
- Qu'est ce que je représente pour l'autre ?
- Qu'est ce que l'autre représente pour moi ?
- Qu'est ce que j'aimerais représenter pour l'autre ?
- Une fois qu'on a convergé là dessus, quels moyens va t on mettre en place pour représenter ces rôles là ?
Il y a très probablement des divergences chez vous là dessus.
Essayons de poser les choses :
Vous êtes tous les deux paumés. Toi parce que tu ne sais comment réagir (c'est normal), lui parce qu'il ne sait pas comment gérer ses sentiments pour toi et pour elle (dans sa situation disons que c'est normal aussi). Si tu réagis dans un sens tu t'orientes probablement vers le fait de le perdre; si tu réagis dans l'autre sens tu risques moins de le perdre mais toi d'être malheureuse, etc. Pas simple.
Tu as déjà toléré une rechute mi février à laquelle ton mari a répondu "arrête de fouiller... si tu fouilles tu vas trouver". Pour moi c'est déjà une red alert, un mec qui voudrait te rassurer ne te dirait pas ça.
La question est donc : "qu'est ce qu'il est le plus raisonnable de faire sans risque de te planter ?". Se planter signifiant par exemple "être malheureuse pendant longtemps", "éprouver trop de regrets parce qu'on aurait pu choisir une autre voie", etc. D'ailleurs ça peut être une bonne question pour toi ou pour vous deux ça: se planter pour vous ça serait quoi? Dans votre situation, quelle est l'erreur que vous aimeriez éviter sans quoi vous la regretteriez toute votre vie?
Pose toi cette question sincèrement : quel est LE truc que tu veux absolument éviter quoiqu'il t'en coûte ? Le perdre lui ? Passer à côté de ta vie sentimentale ? Perdre ta dignité ? Autre chose ?
NB : si tu réponds "le perdre lui" : tu as une dépendance à guérir.
Une fois que tu sais ça, la question c'est : "ok, comment je fais ?". Sachant que :
- Si tu tolères des choses en serrant les dents et que ton mari ne revient pas, tu seras malheureuse ET tu t'en voudras parce que tu te diras que tu as été bête et que tu aurais dû t'écouter, et que si tu l'avais fait tu n'aurais pas perdu autant de temps.
- Tu n'es pas une mauvaise personne. Tu as la tête sur les épaules, tu t'investis dans ton couple visiblement. Bref : tu es parfaitement câblée, et tu as tout ce qu'il faut pour vivre une relation dans laquelle tu seras heureuse. Avec ton mari ou avec quelqu'un d'autre. Conscientise ça, on l'oublie souvent.
Et j'en arrive (enfin) à ce que j'essaye maladroitement de démontrer (je t'en parlais plus haut, mais il y a un vrai sens profond derrière ça) :
Ta meilleure option est de définir concrètement ce que tu es prête à accepter et ce que tu n'es pas prête à accepter, même si ça doit te coûter ton couple. Peut être que si ta limite était un peu au delà tu passerais d'une situation où "on se sépare avec monsieur" à une situation où "ça recolle avec monsieur", mais comme tu n'en sais rien tu ne peux pas considérer ça. Sinon tu prends le risque de repousser une à une toutes tes limites et d'être malheureuse parce que ça ne change à rien.
Si tu fixes tes limites et qu'elles sont fermes, alors tu fais tout ton possible pour récupérer ton mari, mais tu le fais en ne prenant pas le risque de te perdre et en te réservant la possibilité d'être heureuse avec quelqu'un d'autre. Quelque part c'est ça ta meilleure option : faire ton possible tout en faisant le nécessaire pour te préserver (mais il faut expliciter ce que tu mets derrière ces deux termes).
Donc : prends le temps de définir tes limites, et fais en sorte qu'elles soient fermes. Si la limite est dépassée tu agis sans hésiter conformément à ce que tu as décidé, même si ça coûte ton couple. Peut être que ça pourrait le refaire, mais dans tous les cas ça pourra au moins le refaire avec quelqu'un d'autre et au moins tu pourras te regarder dans la glace.
C'est ça, l'ultimatum. L'ultimatum c'est moins un truc à afficher à ton mari qu'un truc à te définir pour toi: "j'ai accepté des choses. Ma ligne rouge est là, si elle est dépassée je passe à autre chose sans retour arrière". Tu peux donner cette ligne à ton mari ou ne pas le faire, ça ne change pas grand chose. L'important c'est qu'elle soit claire pour toi.
En résumé, si tu es paumée :
- Demande toi quel est le pire truc qui pourrait t'arriver et que tu feras tout pour éviter quoiqu'il t'en coûte
- Sachant ça, fixe ta ligne rouge, et fixe ta ligne de conduite si cette ligne rouge est dépassée
La difficulté c'est que tu dois faire avec cette réflexion alors que tu es enceinte. A toi de faire au mieux, je sais vraiment pas quoi te dire pour ça.. Une grossesse difficile on en a vécu une avec ma femme et c'est vrai que c'est pas vraiment le moment de secouer le cocotier comme ça. Peut être, diffère là après l'accouchement, ou trouve une façon sereine de la mener. Mais tu devras avoir cette réflexion, sans quoi tu prends le risque de te faire embarquer dans quelque chose d'absolument pas sain pour toi.
Rien à voir, mais :
Tu l'as déjà compris, mais une des causes de vos problèmes est là. Dans un couple les deux personnes ont plusieurs rôles à jouer : père, mari, homme, amant (et idem pour les femmes). Ces 4 rôles là sont importants, les dérives viennent souvent qu'on néglige un ou plusieurs de ces rôles.On est resté bien trop longtemps à jouer au papa et à la maman. Les soirées à coucher les enfants et se mettent devant la TV parce que y'a rien d'autre à faire.
Lorsque vous en serez à parler des causes profondes qui vous ont mené là, quelques bonnes questions seront à vous poser :
- Qu'est ce que je représente pour l'autre ?
- Qu'est ce que l'autre représente pour moi ?
- Qu'est ce que j'aimerais représenter pour l'autre ?
- Une fois qu'on a convergé là dessus, quels moyens va t on mettre en place pour représenter ces rôles là ?
Il y a très probablement des divergences chez vous là dessus.