Je n'ai rien compris : adultère de 16 mois

[Help120222]

Bonjour et bon dimanche,
L'EMDR m'a permis en quelques séances de classer les images dérangeantes.
Reste un travail à faire : le sandwich.
Niveau couple et reconstruction, nous avons fait de grands progrès. Notre amour est comme un phénix, il renaît de ses cendres.
Mais elle reste un problème pour moi, juste moi. Je ne n'ai pas eu la possibilité de lui dire ses 4 vérités. Mon éducation et ma décence m'ont retenue d'aller régler mes comptes avec cette femme.
Avec ma psy, nous allons travailler sur la lettre que je voudrais, j'aurais aimé lui envoyer.
Et après, notre couple pourra respirer librement.
Mon mari m'a avoué qu'il appelait de toute son âme que je sois moins malheureuse. Au fond de moi reste cette tristesse. Je dois l'accepter, ce sera ma compagne pour encore quelques temps.
Bon dimanche

[milo91]

Hello Help,

Je pense que tu penses encore trop à elle, met en place une stratégie automatisée afin de lui pourrir la vie sur le long terme et oublie la...

Une idée simple : Détruire son anonymat afin que quiconque qui souhaite la retrouver (en règle générale, ce sont des personnalités qui aiment faire leurs coups en catimini, donc ne cherche pas, elle doit avoir quelques ennemis cachés...) le fasse en quelques clics....

Une autre idée, arroser les boites aux lettres de ses voisins d'une offre de services sexuels à son nom...

Enfin quand on veut on peut être constructif lol

Mais surtout ne lui fais pas le plaisir de communiquer avec elle, tu as nourrir son ego.

Tu ne la vois plus dans tes cauchemars, cool, maintenant sors la de ta tête en te disant que tu lui à mis une bonne raclée et qu'elle ne te suspectera pas plus que cela tellement elle à de casserolles au cul :-)

Bises

[Sans Prétention]

https://youtu.be/f9t65iWFqh0

[Help120222]

Bonsoir Milo,

Cette lettre je ne l'enverrai pas. C'est juste pour un travail avec ma psy. Jamais je ne m'abaisserai à lui écrire réellement ou prendre contact avec elle. C'est juste pour passer et classer ce dernier point.

Je trouve dommage finalement que, lorsque tu sais, que le sandwich avait comme objectif depuis deux ans de se taper ton mari, que s'il ne l'avait pas su, il ne m'aurait peut être pas trompée. Alors oui je sais et j'ai compris qu'il fallait sortir le sandwich de nos vies. Là c'est un cas particulier et je trouve injuste qu'elle reste impunie et vive sa meilleure vie car coucher avec mon mari lui a donné un semblant d'existence.

Bonne soirée à toi

[behindthemirror]

Bonjour et bon dimanche,
L'EMDR m'a permis en quelques séances de classer les images dérangeantes.
Reste un travail à faire : le sandwich.
Niveau couple et reconstruction, nous avons fait de grands progrès. Notre amour est comme un phénix, il renaît de ses cendres.
Mais elle reste un problème pour moi, juste moi. Je ne n'ai pas eu la possibilité de lui dire ses 4 vérités. Mon éducation et ma décence m'ont retenue d'aller régler mes comptes avec cette femme.
Avec ma psy, nous allons travailler sur la lettre que je voudrais, j'aurais aimé lui envoyer.
Et après, notre couple pourra respirer librement.
Mon mari m'a avoué qu'il appelait de toute son âme que je sois moins malheureuse. Au fond de moi reste cette tristesse. Je dois l'accepter, ce sera ma compagne pour encore quelques temps.
Bon dimanche

Tout le long de ton fil on sent quand même que tu as bien évolué depuis l'épisode douloureux, ton mari aussi et votre couple avec.
A mon sens, c'est sur ça que tu devrais t'appuyer notamment dans les moments difficiles ; repenser à tout le nouveau que vous avez reconstruit, le tissage des liens de confiance, la croissance de ta confiance en toi, etc...Et garder en tête que ce sandwich, quoique tu fasse, a eu une liaison avec ton mari et on ne peut revenir en arrière ni changer le passé ; tu pourras faire tout ce que tu veux la maudire etc...ça ne changera plus ce qui est fait.

Après je sais que c'est bien plus facile à dire qu'à faire surtout quand on est extérieurs à l'histoire, mais ton histoire reste inspirante tu fais preuve de beaucoup de volonté et de force de caractère, tu es actrice de la reconstruction du couple et ton mari semble aussi se positionner dans ce sens.

Continue de travailler avec ta psy, tu sembles être sur la bonne voie et aborder les choses comme qu'il faut même s'il te reste encore du chemin...normal...peut-être la lettre symbolique peut t'aider.

[Sans Prétention]

Bonsoir Help

Jamais je ne m'abaisserai à lui écrire réellement ou prendre contact avec elle.

Il y a des contacts plus productifs que d'autres...

le sandwich avait comme objectif depuis deux ans de se taper ton mari, que s'il ne l'avait pas su, il ne m'aurait peut être pas trompée.

Relis la phrase au calme

j'ai compris qu'il fallait sortir le sandwich de nos vies.

Sinon c'est le ménage (symbolique) à trois.

je trouve injuste qu'elle reste impunie

Bah si : elle ne couche plus avec ton mari. Punie

vive sa meilleure vie

C'est ce que tu penses
Pour être factuel : tu échangerais sa "meilleure vie" contre la tienne ?

coucher avec mon mari lui a donné un semblant d'existence.

Non ce qui lui donne un semblant d'existence c'est la considération (même négative) que tu lui portes.

Là c'est un cas particulier

En quoi ?

https://youtu.be/f9t65iWFqh0

Tout le long de ton fil on sent quand même que tu as bien évolué depuis l'épisode douloureux, ton mari aussi et votre couple avec.
A mon sens, c'est sur ça que tu devrais t'appuyer notamment dans les moments difficiles ; repenser à tout le nouveau que vous avez reconstruit, le tissage des liens de confiance, la croissance de ta confiance en toi, etc...Et garder en tête que ce sandwich, quoique tu fasse, a eu une liaison avec ton mari et on ne peut revenir en arrière ni changer le passé ; tu pourras faire tout ce que tu veux la maudire etc...ça ne changera plus ce qui est fait.

Après je sais que c'est bien plus facile à dire qu'à faire surtout quand on est extérieurs à l'histoire, mais ton histoire reste inspirante tu fais preuve de beaucoup de volonté et de force de caractère, tu es actrice de la reconstruction du couple et ton mari semble aussi se positionner dans ce sens.

Continue de travailler avec ta psy, tu sembles être sur la bonne voie et aborder les choses comme qu'il faut même s'il te reste encore du chemin...normal...peut-être la lettre symbolique peut t'aider.

[milo91]

@SP j'avoue ne pas avoir bien compris la symbolique des 2 lions (enfin ca se rapproche un peu du camion bleu et de la voiture rouge non?) Mais je suis preneur d'un peu de tes lumières :-)

@help :
Si ton mari n'avait pas su qu'elle voulait de lui rien de se serait passé ? C'est ce que je crois comprendre de ta phrase.

Si ma translation est bonne je te dirais que tu sous-entends que si il n'avait pas été tenté, il n'aurait pas succombé...

On est pas obligé de céder à toutes les propositions, sinon la société serait un beau bordel...

C'est un choix, libre et éclairé de céder ou pas... Exemple : Tu vas prendre le volant et on te propose un verre alors que tu en as déjà bu 2... Tu peux dire oui ou dire non, si tu dis oui qui est fautif le tentateur ou toi?

Les tentateurs/trices sont monnaie courante et pas que pour l'adultère, c'est notre réaction qui nous appartient.

J'ai fait moi-même cette erreur de dédouaner ma femme car elle était tombé sur un sacré MPN, mais après tout, comme me la fait remarquer une amie je me suis fait draguer sans que je m'en rende compte... Ca à glissé sur moi... Car je n'étais pas réceptif ...

A la fin, ne reste que la lucidité et des questions sans réponse, On peut reconstruire, mais il ne faut pas mettre trop d'eau dans le ciment (lol)

Ni vois pas la une tentative de découragement, mais juste un point de vue personnel sur notre tendance à tenter de disculper nos chers CF.

Bises

[Help120222]

Bonjour,

Merci pour votre vision les garçons, sans jugement ni a priori.
Pour SP, je voulais écrire "se taper mon mari".
C'est vrai qu'on a tendance à vouloir dédouaner son cocufieur. Je suis encore en pleine reconstruction.
Ma psy m'a dit que j'étais pétillante, plus que pétillante même de la dynamite et une locomotive pour ma famille.
Mon mari aurait pu dire non, en effet, mais elle aussi lorsqu'il lui a dit qu'il ne quitterait jamais sa femme dont il était amoureux. Oui j'ai de la haine pour cette femme et je vais travailler avec ma psy pour ranger cette haine qui me bouffe de l'intérieur.
SP, une fois de plus, toujours juste dans ton raisonnement. Merci car tout ce que tu m'a écris m'ouvre les yeux.
Je vais essayer de m'inspirer de tous vos conseils.
Je pense qu'après l'écriture de la lettre symbolique, je pourrais tourner cette page.
Sinon, je vais bien. Juste cette tristesse au fond de moi qui remonte parfois.
Merci merci et bon lundi à vous tous
Je vous embrasse

[Help120222]

P.s. : comme Milo, je suis intéressée par l'explication des lions.

Sinon pour compléter mon post précédent :
Moi, célibataire ou divorcée, je n'aurai pas pu aller faire des propositions à un homme marié (ce qu'elle avait fait deux ans avant) et je n'aurai jamais pu non plus avec ce même homme m'avouant que j'était juste une distraction car il aime sa femme et que jamais il ne la quitterait pour moi. C'est quoi ce genre de femmes ça ? Il est où le respect et la dignité ?

Et comme dit Behindthemirror , le passé ne peut être changé et comme tu me l'as écrit, je vais juste penser au chemin parcouru depuis la découverte.

Bonne journée

[Sans Prétention]

@SP j'avoue ne pas avoir bien compris la symbolique des 2 lions (enfin ca se rapproche un peu du camion bleu et de la voiture rouge non?) Mais je suis preneur d'un peu de tes lumières :-)

Les lions c'est la nature.
Le primitif.
L'instinct de protection.
L'agression contre l'envahisseur, le challenger à terrasser car il prétend au territoire.

Nos réactions envers le "corps" étranger sont légitimes car celui-ci est menaçant pour notre sécurité. Le cerveau limbique (émotionnel, primitif) réagit en premier. Qui de nous deux sera la plus fort ?

Il en est de même pour toutes les espèces polygames dont les grands singes (nous en sommes, à la croisée des mondes entre le partouzeur bonobo, le manipulateur chimpanzé, le lourdeau gorille et le paisible gibon, fidèle parmi les fidèles, strict monogame égalitariste).
Le challenger est toujours une menace. S'il gagne, c'est que c'est le plus fort et il remporte la mise. Et on perd tout : logis, nourriture, famille.
Le risque est immense : la vie du dominant, installé, est même menacée. Les combats sont féroces, les blessures graves.
D'où un réflexe premier et archaïque : il/elle est "mieux" (plus fort) que moi.

Puis vient le temps de l'analyse :
As-tu vu une lionne prendre part au combat ? Non.
Aide-t-elle le mâle qu'elle préfère ? Non.
C'est la nature brutale. Celle de la survie. Sans morale. Sans enjeux "supérieurs". Et donc sans enjeux inférieurs non plus. Pas de triangulaire. Juste un contre un et le plus puissant remporte la mise, quelque soient ses qualités ou défauts.

Je caricature : la nature est plus complexes que cela. Mais c'est pour l'image.

@Help : Là on a une espèce d'épave qui accepte de se faire sauter sans avoir les responsabilités d'une vie de couple installée. Et ton mari lui a grand ouvert la porte.
La voilà les étoiles dans les yeux. Mais aussi le feu au cul.

Pour l'image, c'est un peu comme si une lionne allait forniquer en douce (impossible selon les codes de ces félins) pendant que le lion dort mais pas d'affrontement direct.
Comme les petits singes de seconde zone un peu crevards. Ou un bonobo perdu dans une colonie de gorilles.

Ta réaction envers cette femme est donc normale parce qu'inscrite dans tes gènes et tes instincts de survie les plus profonds mais ce n'est pas adapté à la situation.
Il y a ici un consentement mutuel sournois et mesquin sans autre enjeu que le plaisir des sens et sans doute aussi un peu de discussion. Pathétique.

Comme tu le dis si bien, elle a accepté sa condition de déversoir. Qu'est-ce qui te met en colère là-dedans ?

Pour parler de moi, sandwich 1 ne menaçait rien même s'il aurait voulu. C'était une queue montée sur ressort. A qui madame a offert ses faveurs... En attendant de concevoir un enfant. Mais c'est elle qui menait la danse : il voulait plus. Mais il ne "méritait" pas plus. Elle l'a largué. Pas parce que "nul" (aaaaaah l'excitation de l'interdit et du désir retrouvé !!!!!), mais pas assez "bien" pour me remplacer (précision : le mec avait une situation professionnelle supérieure à la mienne). Sinon, ça aurait été fait. Faillite et naufrage de sandwich 1 qui a fini par se marier avec une dame qu'il appelait "gros cul" n'ayant jamais pu conquérir les élues que son cœur le poussait à aimer.
Failli pour sandwich 2 par contre.

Sandwich 2 a bel et bien pénétré mes espaces (ma maison) et des projets ont été pensés "contre" moi. Au sens de l'évacuation de ma personne dans le couple au nom de leur amour naissant (j'avais donc à perdre).
Réelle menace. Mais... Madame lui avait ouvert la porte. Il ne m'a jamais affronté de face pour me faire perdre ma famille mais c'était ce qui était en train d'arriver avec la volonté complice de la "lionne". Il a fallu l'intervention de l'autre lionne pour que madame se rende compte que sa planche de salut était une bouée trouée. Fidèle à sa femme. Du moins au niveau sentimental.

Dans tous les cas, il n'y aurait pas eu de sandwich dans ma vie sans le consentement de madame. Ce n'est pas l'existence des sandwich qui fait le cocu, c'est l'acceptation du cf.

Les humains sont plus gerbants que les animaux...

Au final, si tu veux faire mumuse avec sandwich pour des raisons morales ou pour te défouler, grand bien te fasse. On a eu des exemples vengeances assez marrantes par ici (j'essaierai de retrouver des témoignages )
Mais si tu focalises sur elle de manière "primitive" alors ta douleur ne passera pas parce que c'est l'instinct qui l'emporte, pas la raison. Il n'y a pas de menace dans ton cas. Juste de la bassesse.

@Milo : quand l'instinct primitif ne s'adapte pas à la situation, ça donne en effet camion rouge / voiture bleue et en face haine du sandwich qu'on pense "supérieur" (puisque qu'il porte le costume du challenger. Mais en fait... C'est rarement le cas).

Bien loin de la réalité sociale dans laquelle nous évoluons, il faut adapter notre pensée à ce qui s'est réellement passé et pas subir ce que nous disent nos fantasmes

[Help120222]

Coucou SP,
Je valide et je comprends parfaitement les idées mises en avant.
Tu es très fort mon ami
Plein de bonnes choses pour toi

[Sans Prétention]

J'ai modifié entre temps...

[milo91]

Merci pour tes précieuses lumières.

Belle journée

[behindthemirror]

Moi, célibataire ou divorcée, je n'aurai pas pu aller faire des propositions à un homme marié (ce qu'elle avait fait deux ans avant) et je n'aurai jamais pu non plus avec ce même homme m'avouant que j'était juste une distraction car il aime sa femme et que jamais il ne la quitterait pour moi. C'est quoi ce genre de femmes ça ? Il est où le respect et la dignité ?

Eh oui que veux tu certains et certaines n'ont pas le même curseur de valeurs. Tu fais bien de te respecter et penser que tu refuserais d'être la cinquième roue du carosse.

Et comme dit Behindthemirror , le passé ne peut être changé et comme tu me l'as écrit, je vais juste penser au chemin parcouru depuis la découverte.

Tout à fait tu peux imaginer ça sous forme d'escalier : tu étais à l'étage 2 avant ton infidélité, l'infidélité t'a fait descendre à l'étage 1 et la reconstruction que vous mettez en place doit t'emmener vers l'étage 3...

[Help120222]

C'est un belle image.
Merci Behindthemirror. Prends soin de toi.
Bises