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Qu’est-ce que la cocuphobie ?
La cocuphobie désigne la peur profonde, souvent inconsciente, d’être trompé, humilié ou rendu ridicule par une trahison affective mais aussi, plus largement, par toute forme de tromperie, de déloyauté ou de double jeu dans une relation de confiance. Il ne s’agit pas simplement de la peur d’un adultère, mais de la peur d’être dégradé dans…
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La cocuphobie en amitié
La cocuphobie en amitié : quand la trahison d’un proche détruit la confiance L’amitié repose sur un pacte tacite de loyauté, de respect et de sincérité. Lorsqu’elle est brisée par le mensonge, la trahison ou la manipulation, la blessure qui en découle peut s’avérer aussi profonde — parfois plus — que dans une relation amoureuse.…
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Inversion des rôles
Quand le cocufieur se pose en victime La découverte d’une infidélité bouleverse profondément la personne trompée : elle assiste à une brèche dans la confiance, dans le projet commun, dans l’estime de soi. Face à ce traumatisme, un mécanisme grave revient fréquemment : la personne qui a trahi adopte une posture de victime, invertissant la…
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Retrouver la maîtrise de sa vie
Retrouver la maîtrise de sa vie : reprendre le contrôle après une trahison La trahison a un effet immédiat et souvent sous-estimé : elle donne l’impression d’avoir perdu le contrôle de sa propre vie.Elle crée un chaos émotionnel, bouleverse le quotidien, modifie l’avenir prévu, fragilise la stabilité intérieure.Certaines personnes se sentent alors déracinées, comme spectatrices…
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Sortir de la culpabilité
« La culpabilité tente d’expliquer l’inexplicable. La dignité permet de se relever. » Sortir de la culpabilité : reprendre possession de sa dignité Après une trahison, il est fréquent que la personne blessée ressente une forme de culpabilité. Une culpabilité injuste, insidieuse, souvent irrationnelle, mais pourtant très présente.Elle se manifeste sous forme de questions répétitives…
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