Apres tout ce temps comment se reconstruire a nouveau ?

[loren]

voila, la denière page d'une histoire viend de se terminer pour moi, elle partie avec tout ou presque en n'oubliant pas sont amant. Des amis partagés par la situation préférant faire le mort plutot que de voir un nouveau célibataire entrer dans le cercle de leur relation... Ou trouver la force de reconstruire, sur quelle base, apres tout ce temps passé avec elle, aujourd'hui je n'ai plus que des craintes : suis-je encore capable de plaire a quelqu'un, serait-je encore capable de faire confiance a une autre, pourrai-je être capable de la voire comme elle est et non comme mon ex-femme etait ? Bref Se reconstruire oui, mais comment ?

[TheZ]

Bonsoir.

Tu seras surpris de voir ? quel point tu peux surmonter des épreuves qui te semblent insurmontables aujoud'hui. Il y a juste certaines choses a ne pas faire.

Pour créer quelque chose de nouveau, il te faudra déja VRAIMENT tourner la page de ce qu'il y avait AVANT.
Et cela tu le feras avec le temps.

Pour plaire, il te suffira de vouloir, et comme toujours, faire dse efforts, créer des occasions et avoir un peu de chance pour trouver celle avec qui tu resteras.

Pour refaire confiance, ca se fera avec du travail, mais ca se fera aussi.

Ne précipite pas les choses. Il faut aussi laisser les plaies se refermer et cicatriser. La force reviendra en toi peu a peu si tu ne te laisse pas aller. Garde confiance en toi. Et continue toujorus d'avancer. Même si ce sont des petits pas.

[loren]

Bonjout theZ
Je sais que le temps est le meilleur reméde au tout les maux et te remercie de me le rappeler, toutefois je connais mon ex-femme depuis 32ans nous nous somme rencontrés a l'age de 3ans. Je me suis construit autour d'elle et elle de moi. Depuis nos amourettes d'adolescents nous avons eu très peu de temps une vie chacun de notre coté avant de se retrouver et d'envisager de vivre en couple.
Je ne voie pas vraiment comment éffacer des traces aussi profondes puisqu'elle font parties de moi, peut être devrai-je envisager de voir un therapeutre ou un psychologue pour m'aider...

[Nas]

Bonjour et bienvenue Loren,

Effacer tu ne peux pas et cela ne sers ? rien d'essayer, tu ne dois pas regretter ta vie passée car justement c'est passé..En revanche tu dois vivre avec cela, et comme dit TehZ, il faut pour l'instant que tu tournes la page. Pour cela, pas de précipitation, prend le temps de te sevré de son absence et de tes habitudes. Tu verras que tout est possible, que regarder ? nouveau et differement la vie, l'amour est ancré en nous et que tu sauras doucement mais surement renaître ...
Ais foi en toi, en l'avenir et prend le temps!!

[loren]

Merci pour ses paroles tres sage. Un ami qui n'as pas peur que je lui pique sa femme (il est gay) me disait hier que je l'oublierai lorsque je trouverai mon nouvel amour au bout de la route... et qu'il suffisait d'apprend a regarder a nouveau comme la vie est pleine de surprises. (je passe les détails sur les allusions, j'ai bien cru qu'il avait envi de me reveler hier soir).
Mais c'est vrai... la route est longue et le meilleurs moyen reste d'avancer pour y arriver.
Merci...

[Eugene]

Bonjour,

Et oui le fameux cercle d'amis qui se sent obligé soit de faire un choix, soit les concubins du sexe opposés qui soudaidement se sentent en danger et bla bla bla

La force de la reconstruction tu la puisera au fond de toi en rencontrant des gens nouveaux avec lesquels il faudra faire attention de ne pas étaler ton passé

Pour le moment tu doit être en pleine peride de doute, c'est normal suite au choc psychologique que tu viens de subir, mais comme dis la chanson de Leo férré " avec le temps va tout s'en va", maintenant ce que tu a connu avec ta femme depuis le bac a sable c'est du passé, un beau passé ca ne veut pas dire pour autant que tu ne redécouvrira pas qutre chose que tu pourra juger meilleur dans l'avenir.

L'erreur a ne pas faire sera de tenter des comparaisons entre le vecu et le present car la tu fera partir ta future relation avec un serieux handicap.

Maintenant il faut penser a toi devenir égoiste le temps de ta reconstruction et par la suite apprendre a gerer cet egoisme, sinon le risque est que tu deviennes aigri voir cynique, et la je sais de quoi je parle

[loren]

Bonjour eugene,
Pour mon ami ca fait maintenant quinze ans qu'il essai de me convertir en pretextant qu'un hétérosexuel est un homo mal dragué mais ce qui fait plaisir c'est que ca reste le seul a n'avoir rien changé de son attitude vis a vis de la situation et ca fait du bien de pouvoir en rire . Les autres je m'en fout ou je suis décut mais ca na pas d'importance.

Je suis d'accord avec toi sur le fait qu'une nouvelle relation ne peut pas repartir sur les bases de l'ancienne et comme je l'ai conseillé a quelqu'un sur un autre sujet je vais d'abord commencer par prendre soins de moi et ? réapprendre qui je suis... pour le reste je laisse faire le temps...
Merci de ce conseil

[Eugene]

Bonjour eugene,
Pour mon ami ca fait maintenant quinze ans qu'il essai de me convertir en pretextant qu'un hétérosexuel est un homo mal dragué

L'inverse ne lui est jamais venu a l'esprit, qu'un homo pouvait être un hetero refoulé ?

Quand une personne pense ce genre de truc généralement c'est une personne qui a tres peu vécu et qui un jour réalise qu'elle est passé a coté d'enormement de choses.

[loren]

Peut être mais dans son cas il a l'air de s'assumer (enfin je crois)... et c'est plus pour rigoler qu'autre chose. Mais je n'ai pas envi de le juger la dessus ce n'est pas mon rôle et je trouverai ca degeulasse de le voir uniquement a travers ca et d'oublier sa valeur humaine... Par ailleurs je ne pense pas que ce débat es sa place ici.

[TheZ]

Bonjour,

C'est vrai que t'étant construit autour d'elle ce ne sera pas facile. C'est un peu comme la perte d'un frère ou d'une soeur. Ces gestes qui sont les mêmes, ces attitudes, ces paroles rapellent un vécu commun entre deux êtres.

C'est la qu'il faut faire une différence. Il n'est pas question de renier ta relation avec ton ex, ni de la dénigrer. Elle étais ce qu'elle a été et point.

Ce n'est pas TOUT qu'il faut remplacer mais juste une partie. L'amour. Quand deux personnes vivent ensemble (même 1 an seulement) elle prennent des attitudes communes, et se rapprochent car elles évoluent ensemble.

Après toute rupture il est donc nécessaire de ne pas tenter de se 'déshabituer' mais d'avancer et les habitudes changent d'elles même. On se rapproche d'un autre, on prends ses expressions, les gestes d'un autre encore, les tics d'un proche du travail, etc ... Tu es toujours en constante évolution. Et peu a peu elle changera vers autre chose et toi de même. Il y aura toujours certains points communs entre vous mais de moins en moins avec le temps.

Tu parles d'aller voir un psychiatre (psychologue selon la situation). Je ne suis pas du tout du milieu donc je ne fais pas de pub. Cepandant il y a certains maux qu'il est plus facile d'aborder avec un accompagnement. Si tu en ressens le besoin, n'hesite pas. Comme je dis souvent "Celui qui se reconnais malade, guéris plus vite".
Mon avis PERSONNEL est tout de même d'éviter les medicaments (anti dépresseurs etc.). Ils ne résolvent pas la situation et font souvent perdre le contrôle de ses propres pensées. Il n'y a (? mon avis) que certains rares cas dans lesquels ces médications permettent un résultat intéressant.

Après pour ce qui est discussions de penchants sexuels, je ne pense pas que ce soit juste après une rupture qui est un choc affectif important qu'il faille se poser la question. Mais cela dépends de toi.

[loren]

C'est vrai que t'étant construit autour d'elle ce ne sera pas facile. C'est un peu comme la perte d'un frère ou d'une soeur.

Il est vrai qu'au dela d'un amour j'y perd aussi ma "petite soeur". Ce double deuils complique passablement les choses d'ou l'idée d'une voir un spécialiste plutot psychologue que psychatre ces derniers ayant une facheuse tendance a croire qu'une bonne médication assommante est le remède a tous les problèmes. De plus si tu fait un tour sur le sujet de "Bencoudonc" tu comprendras pourquoi elle est partie et les circonstances de notre rupture.

Après pour ce qui est discussions de penchants sexuels, je ne pense pas que ce soit juste après une rupture qui est un choc affectif important qu'il faille se poser la question. Mais cela dépends de toi.

Pour mes penchants sexuels, je n'ai aucune ambiguité. Cet ami dont je parle n'est dans mes propos que de part sa disponibilité et reste avec ma famille un des rare piliers qui m'empeche de m'effondrer. Rien de sexuel la dedans.

Merci, de ton soutien
Ps: la mise en page c'est

[TheZ]

Tu es très lucide par rapport ? ton mal.

Il y ? surement des heures sombres mais c'est une bonne chose que tu arrives ? garder un peu la tête froide dans ces moments.

Triste épisode que celui par lequel tu passes. En te souhaitant que cela te rendes plus fort et te permettes de rebondir (vachement) plus loin !!

[loren]

bonsoir,

Tu es très lucide par rapport ? ton mal.

La rupture ne date pas d'aujourd'hui, en fait ca fait déja un peu plus de trois mois dont deux et demi passés a discuter d'elle avec une bouteille de wisky pas tres bavarde et qinze jours a l'hosto après mon deuxième coma éthylique d'affiller. Ca fait réflechir.... sur soi... mais surtout sur les psychatres.

Le positif c'est que ca a été un élement déclencheur a ma prise de concience, l'autre point positif plus récent (2 jours) c'est que lire les gens sur ce forum permet de se rendre compte que ca ne m'arrive pas qu'a soit et que certaines détresse sans me permettre de donner d'ordre de valeur a une souffrance ou a une autre sont surement plus profonde et problèmatique que la mienne vue que pour ma part "la rupture est consommée", qu'il n'y as plus rien a sauver et donc que la guerrisson est en marche face a la trahison.

[nath]

Pardon, ne t'en veut pas.
nanette

[Nas]

Toutes mes félicitations pour tes très belles Cornes de Bronze!! Continues comme ça, la guérison est en bonne voie!!!