Couple en reconstruction

[Tonton71]

Bonjour je voudrais savoir comment est votre vie au quotidien après avoir subi une infidélité si vous êtes resté avec votre compagnon ou compagne? Moi pour mon histoire voir le témoignage Trompés Trahis
Merci

[Iris]

Hello, pour ma part, après la découverte de l’infidélité, j’ai fait le choix de rester… mais ce n’est pas un chemin facile. Le quotidien change : la confiance, même si on veut la reconstruire, reste fragile. Chaque geste, chaque mot prend une autre dimension. Il y a des hauts, des bas, et parfois des rechutes émotionnelles.

Ce qui m’a aidé, c’est d’oser dire les choses. Ne pas garder pour moi mes doutes, mes colères, ou mes peines. La communication a été essentielle, tout comme le soutien extérieur. On a mis en place de nouvelles bases, plus transparentes, plus profondes aussi. Mais cela demande un engagement des deux côtés. Et beaucoup de patience.

[Help120222]

Bonjour,

C'était il y a un peu plus de 3 ans maintenant. Une liaison vide de sens, absurbe, des RV pour du sexe rapide dans un bois. Un sandwich dégueulasse, cassos.
Nous sommes restés ensemble, notre couple était solide, fort de 30 années de vie commune. Il n'avait jamais cessé de m'aimer. Il a tenu bon face à la tempête.
J'ai morflé, il a morflé également. Je n'oublie pas. J'ai redonné ma confiance (mais pas comme avant, avec une dose de méfiance). Il m'a demandé mon pardon, je lui ai accordé.
Je suis devenue très lucíde. Mon cerveau n'a pas encore entièrement digéré la trahison, le stress post-traumatique m'a abîmée. Je garde une part de tristesse en moi. Il y a encore des mots, des situations qui me blessent.
Comme dit Iris, rester est un chemin difficile.
Tout comme Iris, je n'ai pas garder pour moi mes questions, mes doutes, ma colère, mes larmes. Il a tout pris en pleine face.
Pour rappel la liaison de mon mari a duré 3 ans.
J'aimerais avoir le droit à l'oubli. Mais c'est impossible. On n'oublie jamais. On apprend à vivre avec. Nous reconstruisons un couple différent.
L'infidélité bousille les couples. Plus rien n'est jamais pareil après cette trahison. L'infidélité laisse une empreinte sur l'âme des cocufiés comme un tatouage indélébile.
Bon courage à toi

[Mitsou78]

Hello,
Encore une fois Help, tu n'as pas encore parcouru tout le chemin, il te reste une part de dépendance affective qui occulte ta complète guérison...
Parce que c'est soi-même que l'on guérit pas le couple, celui-ci se construit sur de nouvelles bases, pas mieux, pas pire mais effectivement plus sous l'effet de l'aveuglement.
Perso, aujourd'hui je vis l'esprit libre, ce n'était inconsciemment pas le cas

[Help120222]

Coucou Mitsou,

Non, il n'est plus question de dépendance affective. J'aime mon mari comme tu aimes ton épouse. On ne va pas se mentir. Aucun d'entre nous n'est jamais "libéré" de la trahison. On apprend à vivre avec si on reste et on apprend à vivre avec si on part.

Bon dimanche. Bisous

[Mitsou78]

Toutefois ta réponse me conforte dans mon analyse car, si on oubli pas le pas de dance, je me suis complétement libéré du poids de la trahison qui ne relève pas de mes actes, de ma responsabilité et que finalement, si l'autre veut danser avec un ou une autre, je ne peux maitriser...
Ainsi si je fais le choix de trahir, je suis responsable et je dois vivre avec cette culpabilité, ou pas, question de moralité, mais si je suis trahi, j'ai juste à voir si les conditions de pardon sont réunies ou pas pour faire le choix de poursuivre ou non ma relation.
J'ai fait ce choix parce que j'étais intégralement "libéré" de cette trahison qui ne relève d'aucun acte de ma part... Je ne me sens pas trahi, elle s'est trahie elle-même et a trahi son engagement, qu'est ce que je peux y faire ?
Pourquoi devrais-je porter le poids de cette transgression personnelle qui l'a mise elle dans une situation délicate de s'offrir à un manipulateur, de trahir son engagement, donc de se mentir et trahir elle-même ?

[Help120222]

Bonjour Mitsou,

Nous en reparlerons dans quelques années. C'est encore proche pour moi. Ça fait 3 ans et demi et crois moi que j'ai avancé en 3 ans. Mon cerveau a accepté et a compris, c'est mon cœur qui ne digère pas. C'est plus long.
Je sais aujourd'hui que ça n'avait rien à voir avec moi, que c'était le fait de sa "misère émotionnelle", que c'était une relation vide de sens, absurde, sans engagement émotionnel. C'était transactionnelle.
J'avance et je fais mes propres choix. J'ai lâché prise sur beaucoup de points. Je lui ai pardonné et lui ai redonné un peu de ma confiance. J'ai lu un texte qil y a quelques temps qui dit vrai : la confiance est un vase précieux rempli d'eau. Si tu brises le vase, la personne peut te redonner sa confiance mais ce ne sera plus qu'un petit verre.
Et n'oublie pas que nous sommes tous des cocus mais chaque histoire reste différente même si la douleur est la même.
Bisous. Bonne journée

[maxi98]

Bonjour Iris,

Même sans avoir vécu personnellement une infidélité, ce que je lis ici revient souvent dans les témoignages : lorsque le couple reste ensemble, le quotidien évolue profondément. La relation continue, mais avec une conscience plus aiguë de soi, de l’autre et des fragilités du lien.
Ce qui semble déterminant, d’après les retours, c’est la capacité à communiquer sans détour, à accepter que la confiance se reconstruise autrement et que le temps joue un rôle central. Rester n’est ni un échec ni une facilité, c’est un choix qui demande un réel engagement des deux partenaires.

Bon courage à toi dans cette période et merci d’avoir lancé ce sujet.

[maxi98]

Je pense que quand on décide de rester après une infidélité, le quotidien ne redevient jamais exactement comme avant. On continue la vie ensemble, mais avec une conscience différente de la relation.

De ce que j’ai pu lire ici, certains couples arrivent à reconstruire quelque chose de solide, mais la confiance met du temps à revenir et il reste parfois une petite part de doute. Ce qui semble vraiment compter, c’est la communication et la volonté des deux de repartir sur des bases plus sincères.

Dans la vie d’un couple, il y a aussi des moments qui changent beaucoup l’équilibre. Par exemple une annonce de grossesse ou l’arrivée d’un bébé : tout se bouscule, les émotions, les responsabilités, l’attention des proches… on reçoit des félicitations, des cadeaux pour le futur enfant, et sans s’en rendre compte le couple peut parfois passer un peu au second plan.

Je pense que la reconstruction passe aussi par là : réussir à se retrouver à deux au milieu de tout ça, et continuer à se parler honnêtement.

[Iris]

Je pense que quand on décide de rester après une infidélité, le quotidien ne redevient jamais exactement comme avant. On continue la vie ensemble, mais avec une conscience différente de la relation.

De ce que j’ai pu lire ici, certains couples arrivent à reconstruire quelque chose de solide, mais la confiance met du temps à revenir et il reste parfois une petite part de doute. Ce qui semble vraiment compter, c’est la communication et la volonté des deux de repartir sur des bases plus sincères.

Dans la vie d’un couple, il y a aussi des moments qui changent beaucoup l’équilibre. Par exemple une annonce de grossesse ou l’arrivée d’un bébé : tout se bouscule, les émotions, les responsabilités, l’attention des proches… on reçoit des félicitations, des cadeaux pour le futur enfant, et sans s’en rendre compte le couple peut parfois passer un peu au second plan.

Je pense que la reconstruction passe aussi par là : réussir à se retrouver à deux au milieu de tout ça, et continuer à se parler honnêtement.

Tu as raison maxi98
Je suis assez d’accord avec toi, surtout sur le fait que rien ne redevient "comme avant".
Et tu fais bien de parler des moments qui viennent bousculer l’équilibre du couple, parce que ça peut vraiment amplifier les choses… notamment une annonce de grossesse.
J’ai une amie qui est passée par là : elle essayait de reconstruire son couple après une infidélité et peu de temps après, elle est tombée enceinte. Sur le papier, ça devait être une bonne nouvelle, mais en réalité ça a créé beaucoup de tensions. Entre les émotions, la fatigue, les attentes différentes et tout ce qui tourne autour du bébé, les non-dits sont ressortis encore plus fort.
Elle me disait que le plus dur, ce n’était pas seulement de pardonner, mais de gérer tout ça en même temps : la reconstruction du couple + ce changement énorme de vie. Par moments, ils avaient même l’impression de s’éloigner au lieu de se rapprocher.
Au final, ce qui les a aidés, comme tu le dis, c’est vraiment de revenir à la communication, même quand c’est inconfortable. Accepter que tout ne soit pas parfait, mais continuer à se parler franchement.

Donc oui, ces étapes de vie peuvent être magnifiques, mais elles peuvent aussi révéler ou accentuer les fragilités du couple. Et dans ce contexte, se retrouver à deux devient encore plus essentiel.